効率よく鍛えられますし順番待ちのストレスを感じなくて済むのでジムは24時間営業がトレンド

ジムで運動することが習慣になっている、という人が増えてきました。
一昔前には本気で筋肉トレーニングをしたい人か趣味のサークル感覚で集まる高齢の方が多かった印象なのですが、最近は老若男女問わず様々な人が一緒の空間で汗を流しています。
特に最近では24時間営業のフィットネスクラブが多くなってきて、仕事終わりに少し運動する…というようなスタイルも人気のようです。
業界全体でも確実に利用者は増えていますし、これからもどんどん運動人口は増えるのだろうなといった感じです。
時間帯や曜日などで混み具合が違うのは、昔も今も同じです。
平日の朝や昼間はご高齢の方や主婦層が多いし、夜はサラリーマンらしき方々がメインです。
土日は色々な方がいて大変込み合い、時にはマシン待ちの人が出てしまうほど。
メンバーが自由に出入りすることが出来るジムは、こういった調整をすることが出来ないので申し訳ないなと感じることはあります。
でもみんな考えることや運動したい曜日は一緒なので、仕方がないことですね。
金曜日の夜と土曜日の夜は、意外に穴場かも知れません。
みんな飲みに出かけたり、プライベートで忙しい方が多い影響かと思います。
特に用事がない場合などには、みんなが休む時にフィットネスを活用するのが得策かも知れません。
その方が効率よく鍛えられますし、順番待ちのストレスを感じなくて済みます。